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為什么精神疾病患者往往不承認自己有?。?/div>
生活中，當我們身體不舒服時，會意識到自己生病了，并接受相應的治療。然而對于大多數(shù)精神疾病患者來說，他們往往不愿承認自己有病，更不愿接受治療。為什么會這樣呢？這是因為精神科的診療與其他科室最明顯的區(qū)別在于患者對就醫(yī)的態(tài)度。...
你是哪種睡眠障礙？
失眠是現(xiàn)代人常見的睡眠障礙性疾病，嚴重影響生活質量，同時也會產生各種軀體障礙和精神疾病。不同的失眠患者所表現(xiàn)的睡眠狀態(tài)也有不同，你是以下的哪一種1、適應性失眠也稱急性失眠。它的基本特點是發(fā)生于緊張刺激之后，時間一般較短，...
失眠問題急需解決怎么辦?
大多數(shù)人終其一生中總會有一些片段時刻遭遇睡眠問題。我們稱它為“失眠”。也許它只是一小段時間，也許是大部分時間，尤其在我們憂慮或興奮的時候。那么睡眠問題急需解決怎么辦?下面一起來看看吧!睡眠問題急需解決大多數(shù)成年人每個夜晚...
【抑郁、失眠、焦慮】如何排解工作中的負面情緒？
假設我們上班一天花8小時，一周工作5天，工作30年，這一輩子在職場就要花掉約60000多小時。 職場幾乎對于每個人來說都很重要，但職場里的煩心事也并不少。 每天要面對不同的工作任務，還要和...
晚上翻來覆去失眠睡不著？可以試試這些方法
在天氣變化很大時候，一定要注意到我們的睡眠情況，因為天氣的變化很容易引起失眠的發(fā)生。 而患上失眠，常常睡意濃濃，但就是怎么也睡不著。就算是睡著了，也是常常做夢，有的時候還會被一點點小的聲響所驚醒，然后就再也不好...
熬夜修仙....失眠、易怒
熬夜應該從兩個方面來定義：一個是睡眠不規(guī)律，另一個是睡眠不足。 不規(guī)律睡眠指的是今天早睡早起，明天晚睡早起，后天晚睡晚起，偶爾熬夜。沒有固定的時間睡覺和起床。生物鐘不規(guī)律會導致內分泌紊亂。 ...
失眠治療關鍵點之一：調整生物鐘
每個人都有自己的生物鐘，生物鐘也就是人的生理時鐘，生物鐘可以控制人的生命活動，特別是新陳代謝的速度和體溫、血壓等或者其他激素的調節(jié)，良好的生物鐘是提供好睡眠的保障，那么如何調整睡眠生物鐘呢?你知道嗎?&nb...
【今日科普】什么心理容易引發(fā)強迫癥
很多朋友在平時的生活當中總是會表現(xiàn)出不同程度的強迫癥狀，比如在出門的時候，總是會反復地檢查自己是否帶有鑰匙，做工作的時候也會反復地進行檢查，不過不用擔心，這種現(xiàn)象只能稱為強迫行為。 然而過度的強迫會給生活以及工...
