現(xiàn)在的青少年有心理問題的不少，加上家長疏于觀察未及時發(fā)現(xiàn)，等察覺的時候孩子已經(jīng)因為抑郁焦慮失眠等問題讓學(xué)業(yè)無法進行下去。這時候只能是休學(xué)，但是很多的父母卻發(fā)現(xiàn)，就算孩子經(jīng)過專業(yè)治療，情緒穩(wěn)定，病情好轉(zhuǎn)，卻也很難順利復(fù)學(xué)。

                       復(fù)學(xué)沒有想象中的簡單
很多孩子被確診抑郁癥、雙相障礙，因病休學(xué)，在家休息1年，加上服藥、心理治療和家人的陪伴，他們情緒逐漸穩(wěn)定、轉(zhuǎn)好。

所以很多家長一開始并不認為復(fù)學(xué)是個問題，以為孩子的病好了，自然就能學(xué)習(xí)了，甚至孩子也這樣認為，直到他們發(fā)現(xiàn)事情似乎沒那么簡單。

有的孩子臨近復(fù)學(xué)時情緒就開始波動，焦慮、抑郁，睡眠質(zhì)量開始下降，擔(dān)心復(fù)學(xué)后要面對的壓力。

有的孩子開學(xué)前情緒尚比較正常，但在開學(xué)當(dāng)天早上突然情緒波動，哭泣、煩躁，或者行動拖拉，就是出不了門。

好不容易終于上學(xué)了，但很多孩子在不同時間節(jié)點再次出現(xiàn)狀況，在學(xué)?？謶帧⒑ε?、厭煩、坐不住，回家后情緒也不好。

孩子在家休息時明明情緒挺好啊，吃喝玩樂幾乎與常人無異。有的父母在復(fù)學(xué)前跟孩子談過，發(fā)現(xiàn)孩子對開學(xué)也有點小期待，那怎么一開學(xué)就不行了呢？

主要在于以下3個因素

孩子的學(xué)習(xí)障礙仍然比較嚴重，未能在休學(xué)期間得到明顯的減輕。

學(xué)校里環(huán)境、氛圍或人物曾對孩子造成過疊加性心理創(chuàng)傷，這部分心理創(chuàng)傷一直沒有得到較好的修復(fù)。只不過休學(xué)期間暫時隔離了負性刺激，這些問題暫時沒有暴露。

現(xiàn)在一開學(xué)，他們相關(guān)的心理創(chuàng)傷又被激活了，產(chǎn)生強烈的負性情緒，這又反過來進一步影響學(xué)習(xí)狀態(tài)，甚至形成新的心理創(chuàng)傷。

家長、孩子對復(fù)學(xué)的實際準(zhǔn)備、心理準(zhǔn)備不足。尤其是孩子，往往對復(fù)學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)有過高期待，一達不到期待又開始陷入負性情緒、不理性認知、和學(xué)習(xí)狀態(tài)不良的惡性循環(huán)

                        具體應(yīng)該怎么辦呢？

01

評估孩子的情緒狀態(tài)，簡單來說就是病情。

對于這一點，父母和孩子往往會有直觀的感受。孩子情緒波動的頻率少了、程度減弱了，睡眠質(zhì)量改善了，想法更積極了，笑容、與人交流和日?；顒釉龆嗔?。即使有時產(chǎn)生負性情緒，也在正常范圍內(nèi)，可以比較快地平復(fù)。

02

評估父母和孩子的親子關(guān)系狀態(tài)，孩子應(yīng)至少與其中一位家長的親子關(guān)系有明顯改善，比較親密，愿意敞開心扉。

很多孩子患病初期與父母的關(guān)系非常惡劣，或拒絕交流，或頻繁沖父母大發(fā)脾氣，甚至說些傷人的話。這通常因為父母過去的不當(dāng)教育曾對他們造成過疊加性心理創(chuàng)傷。

可如果父母處理得當(dāng)，及時自我反省，向孩子道歉，變得更加尊重、理解、包容孩子，并利用休學(xué)期間多給予高質(zhì)量陪伴的話，親子關(guān)系往往會有明顯改善。孩子愿意向家長訴說內(nèi)心的痛苦、煩惱和遭遇了。

03

評估孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，學(xué)習(xí)障礙是否有大幅度緩解。

04

復(fù)學(xué)前到精神心理專科醫(yī)院復(fù)查，由醫(yī)生評估是否適合復(fù)學(xué)。

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